löpningen säsongens första

Men knappast den sista :) Tyckte det gick bra inte så segt som jag hade trott men halt!
Var 0 grader och två cm snö!

Tempot då? ja det lämnar en det utrymmer för förbättring.
Blev iaf 6,8 /km. Lite lunk takt än så länge. men det kommer det kommer...

Dagens löpning

Eller jaa brist på kanske man ska säga.
Jag är inte sugen på att inviga mina fina nya fodrade byxor. Näe inte i snöblandat regn och driv is. Löpningen är tung nog när man inte varit ute på ett tag.



 Glöm det!!  Får ta en promenad imorgon morgon så känns det bättre.

löpning i värmen

puh jag trodde aldrig att jag skulle orka runt spåret igår!!

Tur att jag har köpt ett vätskebälte, känndes lite fånigt men funkade aldeles utmärkt. Fast jag fick för mig att det var nån bakom!!

Men det var ju bara vattnet som skvalpade :D
Sen trodde jag att jag såg en Älg mitt i skogen!! men det var bara en rotvälta.

Nejdå jag har inte spöken i hjärnan.  hahah  Kanske är dags att byta till starkare glasögon me?



det har varit dåligt med bloggande på sista veckan, har varit aldeles för varmt i datarummet.
Sen har jag ju såklart jobbat massor med. Det är full rulle på jobbet, alla vill komma på drop in NU. Ingen som har lust att planera nåt. Det lutar åt att detta är bästa månaden sen jag började som egen! Inte illa alls, kanske tom kan ge mig själv lite semesterlön. ;)

Det blev av!!!

Jag var faktiskt ute och sprang i morses!!!
Orken var vid knäna ungefär, men jag komm ut iaf.  :)
Måste bli bättre på att gå och lägga mig tidigt, kommer inte ut annars ju.

Jaja det får bli morgon promenad imorgon och lördag med.
Så får jag stillat samvetet lite iaf.

Sena rundan

har varit ute och sprungit en runda nu. eller ja för en stund sen. stumt i benen efter allt sittande i helgen. men men.

nu ska jag knyta mig. natti natt

morgonpromenad

blir imorgon joggingtur. Shit hoppas jag inte dör av hurtighet på kuppen

uppdatering
hehe det gick finfint jag är nöjd, var ute ca 20 min. Det var absolut inget hemskt, när solen lyser in genom fönstret så är det ju tom lätt att gå upp :)
eller ja lättare iaf.

Nyare inlägg
RSS 2.0